Сторінка вихователя

ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ ДІТЕЙ

Йога - це сукупність трьох начал людини - фізичного, психічного і духовного. Хатха-йога - елемент стародавньої і корисної для кожної людини системи фізичних вправ. Що ж означає хатха? Ха - це сонце - символ життєвих сил. енергії, бадьорості. Тха - це місяць - символ спокою. Об'єднання цих двох слів-символів говорить про те. що система створена як протилежність, яка створює рівновагу і гармонію.

На відміну від інших фізичних вправ Хатха-йога основана на виконання статичних вправ. Їх виконання потребує повільних, вдумливих рухів, спокійного ритму. Всі вправи виконуються в розслабленому стані. Статичні вправи Хатха-йога покращують кровообіг в організмі, допомагають нормалізувати роботу внутрішніх органів та систем, а також впливають на омолодження організму людини її психічному оздоровленню.

Для дітей Хатха-йога - це профілактика простудних та інфекційних захворювань. І не тільки це, діти стають врівноваженішими, добрішими, у них з'являється впевненість у своїх силах.

Статичні вправи проводяться у комплексі з дихальними вправами, аромотерапією та інтегровано застосовуються на ранковій гімнастиці і фізкультурних заняттях.

Вправа "Подорож сніжинки"

Мета: поглибити навички дітей правильно дихати носом, позитивно впливати на нервово творчі функції нервової системи, а через неї - на процеси обміну, що відіграють важливу роль у кровопостачанні легень; поліпшити дренажну функцію легень і бронхів; скорегувати формації хребта і грудної клітки; підвищити загальний тонус організму; збільшити обсяг легень, відновити повноцінне зовнішнє дихання.

Хід.

Діти без взуття заходять у фітобар. Звучить спокійна музика. Чути запах хвої.

Вихователь: Діти, ми прийшли у фітобар. Який тут приємний і вже знайомий запах. Запах здоров'я, запах краси. Давайте подихаємо.

Діти вдихають повітря через ніс і видихають протяжно через рот із звуком "с". Повторити 3-4р.

І справді, як нам тут добре, як хочеться дихати на повні груди чистим, цілющим повітрям. Давайте ще подихаємо (2-3 вправи на дихання).

Вихователь: А зараз сядьте на килимки. Уявіть собі, що ви малесенькі сніжинки, які щойно народилися з краплинок води. Ви ще дуже, дуже малесенькі.

Діти виконують позу "Дитини".

Вихователь: Сядьте на п'ятки, коліна разом, спина пряма. Спокійно на видоху нахиліться вперед і чолом торкніться підлоги. Руки вздовж тулуба, долонями вверх. Розслабтесь. (Поза триває 5-1 Ос. Дихання спокійне, довільне.)

Вихователь: Сніжинки стають все більшими, міцнішими, тягнуться до землі, щоб зігріти її від зимового холоду.

Діти повільно переходять у позу "Головоколінна".

Вихователь: Сядьте, ноги витягніть вперед. Спина пряма. Підніміть руки вверх долонями вперед. Пальці ніг тягніть до себе, а п'ятки - від себе. Видихніть повітря, нахиліться вперед, голову не опускайте. Плавно потягніться і захопіть руками пальці ніг зверху грудну клітку притисніть до бедер. (Поза триває 30с. Дихання спокійне).

Вихователь: Сніжинки виросли ще більші, міцніші, красивіші. їх неповторною красою милують дерева, кущики, пташки і люди.

Діти виконують позу "Тронна".

Вихователь: Діти залишайтеся сидіти на килимку, ноги витягніть вперед. Візьміться руками за ступні і підтягніть їх як можна ближче до паху, з'єднавши підошвами. Руки покладіть на коліна. Випряміться, дивіться вперед. Коліна опустіть як можна ближче до підлоги п'ятки до паху. (Поза триває 5-10с. Дихання спокійне, довільне). Вихователь: Від неповторної краси сніжинок все навколо посвітліло. Стало весело і красиво.

Діти виконують позу "Божественна"

Вихователь: Сядьте на п'ятки. Заведіть руки за спину, з'єднайте їх долонями разом. Тоді виверніть складені руки пальцями вверх розмістіть кисті як можна вище, так, щоб мізинці по всій довжині торкались хребта, лікті припідніміть, спину випряміть, грудну клітку максимально розкрийте. (Поза триває 2-30с. Дихання спокійне, довільне). Повільно поверніться у в.п.

Вихователь: Всі дерева і кущики тягнуться на зустріч білим, пухнастим сніжинкам. Мріють, щоб вони огорнули їй своєю красою.

Діти виконують позу "Гори".

Вихователь: Сидячи на колінах, з'єднайте руки в замок над головою. Виверніть кисті долонями догори і сильно потягніться до стелі. Спина пряма. Відчуйте, як ваш хребет росте, витягується догори. Руки не згинайте у ліктях, тягніть догори, ніби штовхаєте долонями стелю. (Поза триває 20с. Дихання спокійне).

Вихователь: По небу пливуть важкі хмари повні ще багато цікавих, красивих сніжинок. Хмари так низько пропливають над землею, що здається можна їх торкнутися руками.

Діти виконують позу "Дерева".

Вихователь: Встаньте прямо, ноги разом, руки опустіть. Дихніть повітря, підніміть руки вгору. Долоні поверніть одна до одної. Тягніться всім тілом догори. Спина пряма, підборіддя трошки припідніміть. (Поза триває 30с. Дихання спокійне). Розверніть долоні в сторони, опустіть руки. Зробіть 2-3 глибоких вдихи і видихи.

Вихователь: А тепер прошу сісти за столики, де вже чекає смачний напій приготовлений з цілющих трав.

Вихователь Пришляк М.Д.

21 лютого - Міжнародний День рідної мови

Усім дорослим треба знати, щоби діток научати

РІДНА МОВА

Мова - це Божий дар, який кожен народ отримав у подарунок. І дуже добре є тоді, коли люди це розуміють, з шаною відносяться з шаною до своєї рідної мови, вивчають її, залюбки нею розмовляють, не паплюжать, а вдосконалюють на протязі всього свого життя. Адже, ж стільки потрібно для того, щоб намагатись бути досконалим. Нажаль, доволі часто трапляється так, що люди в силу різних причин зраджують мову, яку отримали у спадок від своїх батьків, яку чули від самого народження, якою розмовляли до певного часу і саме завдяки їй були маленькою частинкою свого великого українського народу. Про важливість рідної мови для кожної особистості говорить мудрість:

"Це було в ту годину, коли Бог створив людину.

Зажурилася людина - милий Боже, я загину.

Звірів Ти створив швидкими, надзвичайну дав їм силу.

І вони мене задавлять, неозброєну, безкрилу.

Бог сказав їй:

Нарікаєш ти дарма, бо мову маєш,

А вона за все скоріша, сили всякої сильніша.

Все вона тобі замінить і не дасть ніде загинуть.

Це добро повинен ти, як зіницю ока берегти.

Попередить зразу мушу: "Втратиш мову - вратиш душу.

Силу втратиш і тебе, навіть, курка загребе".

Українська мова є чарівна, милозвучна, колоритна, багата і для нас українців - найрідніша. Справжні патріоти шанують усі мови, а свою бережуть і леліють. Завдяки українській мові наш народ представляє світові найцінніші здобутки свого серця й мудрості, передає з покоління в покоління досвід, культуру, традиції.

Українська мова - це мова Т.Г.Шевченка, І.Я.Франка, Лесі Українки, які присвятили своє життя своєму народу та дарували свою творчість творчість.

Великий Кобзар промовляє до нас:

"Не цурайся того слова,

Що мати співала,

Як малого повивала,

Змалим розмовляла".

Щоб прививати у дітей любов і шану до рідної мови слід, нам дорослим, постійно навчатися і вдосконалюватися. Не треба допускати у своїй мов вживання ненормативної лексики, вульгаризмів, натомість. широко використовувати малі фольклорні жанри, що легко сприймаються дітьми, і які можуть стати добрим засобом вслухатися у звуки рідної мови і сприятиме вихованню любові до неї. Повчальна українська казка - це засіб навчити дитину моральності. А наші прислів'я і приказки, які створив народ, що мудро та дотепно навчають і підкреслюють кожну життєву ситуацію. "Хто мови своєї цурається, той сам себе стидається", "Птицю пізнати по пір'ї, а людину - по мові". Незамінима мамина колискова - це ніби, коштовна перлина, яка зберігається у людській пам'ятіз дитинства і до старості.

Нехай кожен з нас зробить усе від нього залежне, аби наша мова процвітала, була у широкому вжитку, і щоб ми ніколи не забували слова Панаса Мирного "Найбільше і найдорожче добро в кожного народу - це його мова, ота жива схованка людського духу, його багата скарбниця, в яку народ складає і своє давнє життя і свої сподівання, розум, досвід, почування".

Вихователь Ілів М.М.

Софія Русова про важливість екологічного виховання дітей дошкільного віку

"Природа - це джерело невичерпних і різноманітних знань".

"На чолі початкової науки мусить стояти природознавство як джерело найпотрібніших знань, що природа - найкраща дисципліна розуму"

"Найголовніше завдання природи - це плекання любові до рідного краю. Разом із пізнанням його скарбів вчиться дитина цінувати і шанувати те, що своє".

"Виховання на рідному грунті цілком реальне, живе і послідовне - будить дитячу, творчу діяльність, розворушує її думки і цікавість".

"Природа своїм розмаїттям, барвами вистуапає головним елементом формування інтересу та позитивного ставлення дітей до навколишнього світу".

"Скільки задоволення має дитина, розглядаючи метеликів, придивляючись до жабок, прислухаючись до співу пташок, дізнаючись про життя звірят, доглядаючи за різними звірятами і спостерігаючи за їхніми звичками. Дитина настільки пов'язана з усіма природними елементами, що треба її якнайближче оточити природою".

"Усе, що росте, треба показати дітям не на малюнках, а насправді, щоб діти могли взяти в руки, понюхати, покуштувати..."

"Нехай дитина сама п'є з природи, колсь всі ці враження знадобляться їй для формування світогляду".
"Наше завдання - вести дитину до найширшої волі й до найсильнішої уваги до кольорів природи. Плекати любов до рідного краю, до кожної рослини, до кожної квіточки, до кожного дерева...".

"Увага дітей має бути на все звернена. вони повинні переживати красу природи до всякої доби року - це буде для них утіхою на все життя. Кожен час - весна, літо, осінь, зима - викликає свої розмови, свої праці".

"Важливо, щоб від спілкування дитини з природою в її душі проросли паростки доброти і прекрасного".

Пам'ятка для дітей "Правила поведінки в природі"

Тварин нетреба ображати,

Любить їх треба доглядати.

Потрібно в лісі не кричати,

Щоб птахів і звірів не лякати.

Зле дуже гнізда руйнувати,

А добре - птахам допомагати.

Гілки з дерев ти не ламай,

Листочки з них не обривай.

Вони повітря очищають,

Від сонці і дощу ховають.

Не рви квіток, їх не кидай,

Сади їх краще, поливай.

Не треба ще траву топтати,

Про це повиненя кожен знати.

Комашки там малі живуть,

Вони нам користь всі несуть.

Любіть і ліс, і сад, і річку,

Квіти, дерева і травичку.

Ніщо даремно не марнуйте,

Усе на світі ви шануйте.

Куди б не йшли ви - пам'ятайте:

Природу рідну свого краю

Завжди любіть, оберігайте!

Вихователь Коцан О.М.

Львів буде завжди манити до себе.

Той, хто вже бачив це місто, захоче ще і ще ним милуватися.

Той, хто не бачив Львова, а лише чув про нього, побачивши - закохається у нього назавжди!

ВІРШ "ЛЕВЕНЯ Я З МІСТА ЛЕВА"

Автор вихователь Гула К.І.

Левеня я з міста Лева.

В мене мати - королева!

Ну і тато король теж!

Цьому радий я без меж!

Ходжу вулицями Львова

Гонорово, гонорово.

З дуже-дуже давніх пір

Гербом Львова є цей звір.

"Усе впорядковується відповідно до чисел"

Піфагор

ВІРШОВАНА МАТЕМАТИКА

Щоб навчитись рахувати

Треба цифри добре знати.

Ось вони всі стали вряд.

Вибирайте на свій смак.

Перша цифра - одиниця,

Стоїть струнко, наче спиця,

А за нею далі двійка.

Спинку гне неначе змійка.

Ось наступна цифра - три,

Її назву повтори.

Ось чотири перед нами -

Ніби крісло вверх ногами

Далі - п'ять - в господі здібна,

Бо на серп вона подібна.

Тут ось шість стоїть так пишно

І нагадує всім вишню.

Цифра сім на косу схожа,

Та косить вона не може.

Вісім, ніби, два кільця

Без початку і кінця.

Ось дев'тка - круглолиця

Вишикувалась мов дівиця.

Одиниця кудрява

Біля нуля зліва стала

Й утворилася десятка,

Зрозуміли всі, малятка.

ЗАДАЧІ

1. Прилетіли горобці,

Посідали на ствпці.

Зліва два і справа три.

Скільки разом? Полічи!

2. Їжачок збирав гриби,

Тут чотири, тут - ще три

Скільки буде всіх грибів

На обід для їжачків?

3. Сім цукерок Петрик мав,

Та трьома поласував.

А ви, дітки, здогадались,

Скільки в нього ще зосталось?

Вихователь Садова Н.М.

«Майстерність і мистецтво морального виховання особистості полягають у тому, щоб моральні цінності розкривалися перед дітьми в яскравих образах, які захоплюють думку і хвилюють душу» В.О.Сухомлинський

ПРОБЛЕМНА СИТУАЦІЯ "мАЙСТЕРНІСТЬ ВОЛОДІННЯ ДОБРИМИ СЛОВАМИ"

МЕТА: формувати пізнавальний інтерес до ввічливого та лагідного спілкування, що поважатиме співрозмовника. Збагачувати словник словами на морально-етичну тематику.

ХІД: Дітям пропонується дібрати необхідні ввічливі слова до поданих вихователем ситуацій.

Двоє друзів зустрілися на вулиці ("добрий день", "привіт", "здрастуй").

Хлопчик хоче, щоб мама купила йому цукерку ("прошу", "будь-ласка").

Тебе пригостили морозивом ("спасибі", "дякую").

Я і ми прощаємось ("До побачення", "до зустрічі", "всього найкращого").

Які чарівні слова промовляють до того хто сідає їсти ("смасного").

Коли ви ненароком образили ("вибачте").

Як мати вкладає вас спати ("надобраніч", "солодких снів").

Т.Коломієць "Добрі слова"

Сію дитині в серденько ласку.

Сійся - родися, ніжне "будь-ласка"

Вдячне "спасибі", "вибач" - трепетливе -

Слово у серці, як зернятко в ниві.

"Доброго ранку", "Світлої днини"

Щедро даруй ти людям, дитино,

Мова барвиста, мова багата,

Рідна і тепла, як батьківська хата.

Вихователь Тарнавська М.С.

"Творчість відкриває в дитячій душі ті потаємні куточки, в яких дрімають джерела добрих почуттів" В. Сухомлинський

ДОЛОНЬКОГРАФІЯ

За допомогою долонькографії діти вчаться спочатку

підбирати кольорову гаму, згодом наносити її на долоньки, робити відтиски на папері і вирізати відбиток по контурах. І це ще не все. Дітям пропонується з усіх різнокольорових долоньок створити один образ, вдихнути в нього життя. Діти роздумуючи над створенням свого шедевру відчувають характер кожного кольору; експерементують,

комбінують і складають один образ, при цьому підбираючи кожній кольоровій долонці своє місце.

ВИГОТОВЛЯЄМО ЗВІРЯТ З ОВОЧІВ І ФРУКТІВ

У створенні звірят з фруктів і овочів потрібно дати волю уяві та креативності задля отримання оригінального образу. Тому діти дуже багато спостерігали за тваринами, розглядаили ілюстрації різноманітних тварин і звірів.

Ось капуста й бурячок.

А ось довгий хоботок.

Гарні ніжки із маслини

Вийшов слоник, мов з картини.

Капустяне цуценятко.

Прийшло до нас із грядки.

Із селери спритні лапки,

Так і хочуть пострибати.